Was ist Salutogenese?
Salutogenese ist die Lehre von der Entstehung der Gesundheit des Menschen. Sie unterscheidet sich von der Pathogenese, die nach den Ursachen von Krankheiten fragt. In der professionellen schulmedizinischen Anamnese ist die Erhebung der Pathologie zwar unerlässlich; in jenem Bereich jedoch, in dem der Arzt organisch nichts finden kann, die Patienten aber dennoch über Schwindel, Kopfschmerzen oder schlechten Schlaf berichten (Psychosomatik), ist die Salutogenese ein hervorragendes Konzept.
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Erfahren Sie, was uns viel bedeutet – und was (nur) auf den ersten Blick wie ein Widerspruch wirken könnte:
Was ist die zentrale Salutogenese-Frage?
Im Salutogenesekonzept gibt es eine zentrale Gesundheitsfrage. Diese zentrale Frage hat mit unserer Haltung zu tun. Wir fragen uns nicht (nur): Was hat diesen Menschen krank werden lassen? Wir fragen uns gemeinsam mit dem Kranken:
Was wird Sie gesund werden und gesund bleiben lassen?
Hippokrates sagte sinngemäß, dass Menschen krank sind, weil sie dummerweise vieles tun, was sie am Gesundwerden hindert.
Somit stellen wir immer wieder auch Fragen wie:
- Was lässt Sie gesund werden?
- Wie können Sie sich selbst und andere mit Gesundheit „anstecken“?
Health, Stress, and Coping, Aaron Antonovsky
Zu internationaler Bekanntheit hatte es der israelische Sozialwissenschaftler Aaron Antonovsky gebracht, der mit seinem Salutogenese-Konzept ganz unspektakulär vieles auf den Kopf stellte, was in der Medizin bis dato (1970er Jahre) anerkannt war. Antonovsky regte zu der Frage an, was Menschen gesund sein und gesund bleiben lässt.
Diese Frage führt bei jedem Menschen unweigerlich zu einem spontan einsetzenden inneren Suchprozess. Die Aufmerksamkeit richtet sich auf die gesundheitsförderlichen Umstände. Und das ist bereits ein entscheidender Schritt in Richtung Genesung.
Lassen Sie uns bei Ihrem nächsten Besuch im Facharztzentrum International darüber sprechen, was Sie für sich selbst zur Entstehung von (mehr) Gesundheit beitragen können.