Herzrasen
Ursachen für Herzrasen: Warum schlägt mein Herz so schnell?
Herzrasen eine Reaktion auf körperliche Anstrengung sein – zum Beispiel, wenn Sie Sport treiben. Aber auch Emotionen und Stress können Ihr Herz zum Rasen bringen. Genussmittel wie Koffein oder Alkohol können ebenfalls einen schnellen Herzschlag verursachen. Auch bestimmte Medikamente können das Herz zum schnellen Schlagen zu bringen.
Nicht immer ist Herzrasen harmlos. Es kann auch ein Zeichen für eine zugrundeliegende Herzerkrankung sein. Suchen Sie bei öfter auftretendem oder anhaltendem Herzrasen einen Arzt auf.
Diagnose von Herzrasen: Wie findet mein Arzt heraus, warum mein Herz so schnell schlägt?
Eine der ersten Untersuchungen ist das Elektrokardiogramm (EKG), mit dem die elektrische Aktivität des Herzens aufgezeichnet wird. Es kann zeigen, ob Ihr Herz zu schnell schlägt und ob der Herzrhythmus normal ist. Bluttests können Aufschluss über verschiedene Krankheiten geben, die Herzrasen verursachen können. Eine Ultraschalluntersuchung des Herzens, auch Echokardiographie genannt, ermöglicht es dem Arzt, die Struktur und Funktion Ihres Herzens zu sehen und eventuelle Veränderungen zu erkennen.
Behandlung von Herzrasen: Wie bringe ich mein Herz zur Ruhe?
Die Behandlung von Herzrasen hängt immer von der zugrunde liegenden Ursache ab. In einigen Fällen können Medikamente helfen, den Herzschlag zu regulieren. Es kann auch sinnvoll sein, bestimmte Änderungen im Lebensstil vorzunehmen. Dazu kann gehören, Stress abzubauen, auf Koffein und Alkohol zu verzichten oder das Rauchen aufzugeben. In einigen Fällen, insbesondere wenn eine Herzerkrankung die Ursache ist, kann auch eine Operation notwendig sein.
Leben mit Herzrasen: Wie kann ich trotz schnellem Herzschlag ein normales Leben führen?
Wenn Sie regelmäßig unter ungefährlichem Herzrasen leiden, gibt es einige Strategien, die Ihnen helfen können, besser damit umzugehen. Zum einen ist es wichtig, Stress zu reduzieren. Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation können dabei helfen. Eine ausgewogene, herzgesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können ebenfalls einen positiven Einfluss auf Ihren Herzschlag haben.